fbpx

курение

Какие продукты необходимы при отказе от курения?

Какие продукты необходимы при отказе от курения?

Никотин, который содержится в сигаретах, отрицательно влияет и усвоение некоторых витаминов и минералов из пищи. Если вы решили отказаться от сигареты, то скорректируйте немного ваш рацион. Что у нас на первом месте? Ну, конечно: Витамин С....

10 препятствий, что не дают вам бросить курить.

10 препятствий, что не дают вам бросить курить.

Оправдание своего поведения. Когда вы бросаете курить, вы – молодец, окружение оценивает этот факт положительно. В какой-то момент вы срываетесь и начинаете курить вновь, теперь – не молодец? И чтобы снять ответственность с себя, вы ее...