Психолог при панических атаках
Психолог при панических атаках — помощь в снижении тревоги, работе со страхом приступов и восстановлении чувства внутренней опоры. Онлайн и очные консультации в безопасном и поддерживающем формате.
Описание запроса
Панические атаки — это внезапные приступы сильной тревоги, которые могут сопровождаться учащённым сердцебиением, нехваткой воздуха, головокружением, дрожью, ощущением потери контроля или страха. В это время человеку часто кажется, что происходит что-то опасное, а напряжение постепенно начинает влиять на повседневную жизнь, общение и чувство безопасности.
Психолог при панических атаках помогает разобраться в причинах тревожного состояния, снизить интенсивность и научиться по-другому реагировать. Работа строится не только вокруг симптомов, но и вокруг внутренних механизмов, которые поддерживают страх и постоянное напряжение.
Обратиться к психологу стоит, если вы:
- испытываете повторяющиеся приступы паники;
- избегаете определённых мест, поездок или ситуаций из-за страха нового эпизода;
- постоянно находитесь в напряжении и ожидании ухудшения;
- ощущаете потерю контроля над эмоциями и телесными реакциями;
- замечаете, что самочувствие мешает работе, отдыху, отношениям и привычной жизни.
На сессиях мы:
- разберём, как формируются и поддерживаются панические атаки;
- освоим техники снижения тревожности и саморегуляции;
- научимся справляться в моменте;
- выявим глубинные причины;
- постепенно восстановим чувство устойчивости, безопасности и контроля над собой.
Консультация при панических атаках проходит в спокойной и поддерживающей атмосфере. Вы получите не только понимание своего состояния, но и практические инструменты, которые помогут лучше справляться.
Формат психотерапии:
- онлайн или очно;
- краткосрочная поддержка или более глубокая психотерапевтическая работа.
Панические атаки поддаются работе. Постепенная и системная поддержка помогает снизить тревогу, вернуть ощущение опоры и снова чувствовать себя увереннее.
2 000 рублей
2 000 рублей
40 000 рублей
2000 рублей + выезд за дополнительную плату
10 000 рублей + премия за результат
80 000 рублей + премия за результат
Как проходит работа
1
Бесплатный анализ ситуации
Понять, находится ли ваш запрос в зоне моих компетенций
2
Онлайн консультация
Конфиденциальная видео встреча в Янндекс.Телемост или Zoom.
3
Резюме после консультации
Ключевые моменты, задания и практики для личной работы
4
Пост сопровождение
Вопрос-ответ в чате на важные вопросы
Татьяна, здравствуйте Мне очень захотелось поделиться :) Не знаю, каким чудом мы с вами занимаемся, но я второй день просто в кайфе и счастье :) У меня второй день приподнятое настроение и это не на 5 минут :) Спасибо вам огромное за новый открывающийся мне мир
ЕленаТаня, привет! просто хотела еще раз поблагодарить тебя за последнюю сессию. Я продолжаю чувствовать эту спокойную мужскую энергию внутри себя и я по-прежнему могу полностью доверять ей. Это удивительное чувство! Я понимаю и очень ценю то, что ты делаешь для меня. Что ты остаешься устойчивой и ведешь меня в нужную сторону, даже когда я сопротивляюсь и злюсь. И что ты одновременно с этим ищешь подход, не пытаешься ничего сломать, ты просто остаешься приверженной высшему благу для меня. И я это очень очень ценю. Спасибо тебе большое. Я очень рада, что встретила тебя. Шлю много метты (любящей доброты).
АленаТаня, я была чемпионкой по вилянию мозга и созданию сложносочиненных конструкций для ухода от реальных изменений. Спасибо тебе за то, что ты не отпускаешь, пока я не пойду в реальное решение, и очень чувствуешь, где истина, а где попытки сбежать от вопроса) Уходят даже ситуации со здоровьем, которые казались нерешаемыми, и жизнь разворачивается очень даже улыбчивым лицом) Спасибо тебе и пусть как можно больше историй твоих клиентов имеют счастливое разрешение
НатальяОтправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности
Запись на приём https://t.me/Tatrof
+7 (922) 425-04-89