Никотин, который содержится в сигаретах, отрицательно влияет и усвоение некоторых витаминов и минералов из пищи. Если вы решили отказаться от сигареты, то скорректируйте немного ваш рацион. Что у нас на первом месте? Ну, конечно: Витамин С....
Вот такой вопрос на днях я получила на http://ask.fm/TatyanaRof. Там я ответила на него кратко, сейчас бы мне хотелось развернуть ответ. Базовый инстинкт Вообще архаичных потребностей выделяют три: возобновляемый кусок пищи – еда, воздух и...