витамины

Какие продукты необходимы при отказе от курения?

Никотин, который содержится в сигаретах, отрицательно влияет и усвоение некоторых витаминов и минералов из пищи. Если вы решили отказаться от сигареты, то скорректируйте немного ваш рацион. Что у нас на первом месте? Ну, конечно: Витамин С....